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Renforcement Musculaire

 

  • Pour un corps plus mobile, plus résistant, plus fonctionnel
  • Permet d'améliorer sa posture, de maintenir la colonne vertébrale, de prévenir les douleurs
  • Excellent complément à toute autre activité physique (marche, randonnée, course, vélo)
  • Il lutte également contre la sarcopénie (perte de la masse musculaire)

Votre Animateur - Géraldine

 

Votre Animateur - Denis

Intensité des Cours

 

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