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Stretching / Etirements

 

  • C'est un soin profond du corps et de l'esprit
  • Les différentes techniques utilisées visent à étirer les muscles, les fascias, les tendons, les ligaments et les capsules.
  • Ces techniques, associées à la respiration au rythme des exercices, permettent de gagner en mobilité en faisant disparaître les douleurs et pathologies musculo-squelettiques.

Votre animateur : Denis

 

Votre animatrice : Geneviève

 

 

Votre animatrice : Virginie
** Cours de Pilates-Stretching **

 

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